Jeu responsable

Le jeu doit rester un loisir. Lorsqu'il devient une habitude incontrôlée, il peut entraîner des conséquences sérieuses sur la vie personnelle, familiale, financière et professionnelle. Cette page rassemble les ressources et les bons réflexes pour jouer en sécurité.

Le jeu peut devenir problématique

Voici les signes qui peuvent indiquer une dépendance au jeu :

• Vous jouez plus longtemps ou plus d'argent que prévu, et n'arrivez pas à vous arrêter.
• Vous mentez à vos proches sur le temps ou l'argent consacré au jeu.
• Vous empruntez de l'argent ou utilisez vos économies pour continuer à jouer.
• Vous ressentez de l'anxiété, de la culpabilité ou de l'irritabilité quand vous ne jouez pas.
• Le jeu affecte votre travail, vos relations ou votre santé.
• Vous tentez de "vous refaire" après une perte en jouant davantage.

Si vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces situations, il est important d'en parler et de demander de l'aide.

Numéro vert gratuit : 0800 35 777

La ligne Jeu, set & match est un service gratuit, anonyme et confidentiel destiné aux joueurs en difficulté et à leurs proches. Des conseillers spécialisés vous écoutent et vous orientent vers une prise en charge adaptée.

Numéro : 0800 35 777 (gratuit depuis la Belgique)

EPIS : s'auto-exclure des casinos en ligne

EPIS (Excluded Persons Information System) est le registre officiel belge des personnes interdites de jeu. Toute personne peut s'y inscrire volontairement pour se voir refuser l'accès à l'ensemble des casinos, salles de jeux automatiques et sites de jeux en ligne agréés en Belgique.

L'inscription à EPIS est gratuite, confidentielle, et dure au minimum un an non renouvelable de manière anticipée.

Inscription à EPIS sur le site de la Commission des jeux de hasard

Arretez-vous à temps

Le portail arretezvousatemps.be, mis en place par les autorités belges, propose des tests d'auto-évaluation, des conseils, et une orientation vers les services d'aide adaptés à votre situation.

Autres ressources d'aide

• VAD (Vlaams expertisecentrum Alcohol en andere Drugs) : prévention et aide en lien avec les addictions, dont le jeu. vad.be
• Infor-Drogues : information et soutien sur les addictions, joueur compulsif inclus. Tél : 02 227 52 52. infordrogues.be
• Centre d'Aide aux Joueurs et à leurs proches (Centre Le Pélican) : consultations spécialisées en addiction au jeu. lepelican-asbl.be

Bons réflexes pour jouer en sécurité

• Fixez un budget avant de jouer, et ne le dépassez jamais.
• Fixez une durée de session et respectez-la.
• Ne jouez jamais pour vous "refaire" après une perte. Les pertes font partie du jeu.
• Ne jouez pas sous l'influence de l'alcool, de drogues, ou dans un état émotionnel altéré.
• Ne jouez pas avec de l'argent emprunté ou destiné à vos charges essentielles.
• Faites des pauses régulières. Le jeu doit rester un loisir, pas une obsession.
• N'utilisez que des sites agréés CJH, qui appliquent les outils de protection légaux.

Âge minimum : 21 ans

En Belgique, l'âge minimum pour jouer dans un casino en ligne ou un site de paris est fixé à 21 ans depuis la loi du 18 février 2024. Tout opérateur agréé doit vérifier l'âge de chaque joueur avant l'inscription. Aucun mineur ne doit avoir accès aux jeux d'argent.

Pour les proches

Si vous êtes inquiet pour un proche dont vous pensez qu'il a un problème avec le jeu, vous pouvez également appeler le numéro vert 0800 35 777 ou contacter les associations citées plus haut. Vous n'êtes pas seul.